Zespół jelita drażliwego

[nanka90]

Okazało się, że mam zespół jelita drażliwego. Co robić? Zmienić dietę, unikać stresu, regularnie ćwiczyć i skonsultować się z lekarzem w sprawie leczenia???

[Olga89]

Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę z tego, że zmiana stylu życia to kluczowy element radzenia sobie z zespołem jelita drażliwego. Oprócz unikania stresu i regularnej aktywności fizycznej, warto wprowadzić stosowanie maślanu sodu. Np Inesta Max ma bardzo dobre rekomendacje. Te saszetki z maślanem sodu, słodzone stewią, są idealne do codziennego stosowania i mogą pomóc w odbudowie flory bakteryjnej jelit.