sport to zdrowie

O wszystkim i o niczym :)
Awatar użytkownika
danusia
Posty: 13
Rejestracja: 04 lip 2020, 22:09

sport to zdrowie

Post autor: danusia »

Myślę, że ruch to jeszcze nikomu nie zaszkodzi, a już na pewno nie mi :D . Muszę przyznać, że ostatnio bardzo się w tej kwestii opuściłam i konsekwencje tego widzę na wadze. Najwyższy czas coś z tym zrobić. Pierwszym moim krokiem było postanowienie, że będę codziennie chodzić na piesze wycieczki, a przy okazji poćwiczę na siłowni pod chmurką. Kupiłam nawet odpowiednie buty treningowe w tym celu. Mam nadzieję, że wytrwam w postanowieniu.
Awatar użytkownika
Olga43
Posty: 48
Rejestracja: 10 kwie 2019, 9:59

Re: sport to zdrowie

Post autor: Olga43 »

Zgadzam się z Tobą, nie ma nic przyjemniejszego niż aktywny wypoczynek. Ja jednak stawiam na konkretne dziedziny i niedawno zapisałam się na zajęcia z brazylijskiego jiu jitsu do szkoły https://carlsongracie.pl/ . Mają doświadczonych trenerów, a zajęcia są dopasowane do poziomu umiejętności. Polecam, bo mnie zajęcia wciągnęły.
patryśka

Re: sport to zdrowie

Post autor: patryśka »

Ja np pokochałam w ostatnim czasie bieganie. Sprawia mi to wielką przyjemność, ale też stwierdziłam, że muszę wprowadzić odpowiednią dietę, dlatego kupiłam ebook Dieta Biegacza , dzięki któremu już wiem jak prawidłowo mam się odżywiać by dostarczyć organizmowi odpowiednią energii.
Jaca Łukasz

Re: sport to zdrowie

Post autor: Jaca Łukasz »

Macie rację. W dobrym sklepie sportowym zdecydowanie można kupić sprzęt do sportu, do różnych dziedzin. Polecam sobie wejść na stronę PeSport i zobaczyć https://www.pesport.com.pl/, bardzo fajny asortyment, spoko ceny, szybka dostawa. Każdy nie ważne czy jest amatorem czy profesjonalistą znajdzie coś dla siebie
SławkaRz

Re: sport to zdrowie

Post autor: SławkaRz »

Każdy sport to zdrowie, to fakt. Są jednak i sporty dość niebezpieczne - chodzi mi o sporty motorowe. Z pewnością słyszeliście o sportach takich jak cross i enduro. Czy wiecie ,że takie motocykle także można ubezpieczyć? Od czego zależy wysokość ubezpieczenia i co jest ważne przy ubezpieczeniu - te informacje znalazłam na stronie z poradami - https://unilink.pl/porady/motocykle-cro ... zpieczenie jednego z ubezpieczycieli Unilink .jeśli jesteś czynnym miłośnikiem sportów motorowych warto poczytać.
radosław

Re: sport to zdrowie

Post autor: radosław »

To prawda, sport to zdrowie! Także staram się regularnie ćwiczyć, do tego stosuję rewelacyjne odżywki białkowe, które można zamówić w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -bialkowe/ . Czuję się po nich rewelacyjnie i co ważne szybciej widać efekty po treningach
miłowita1

Re: sport to zdrowie

Post autor: miłowita1 »

Moim zdaniem warto połączyć dietę i ruch aby się dobrze ze sobą czuć. A jeśli chodzi o ruch to może na przykład jazda na rolkach? Widziałam, że świetne rolki dla dorosłych można sobie zamówić w tym sklepie internetowym: https://dobrenarty.pl/rolki/rolki-dla-doroslych/ .
Kajuś

Re: sport to zdrowie

Post autor: Kajuś »

Dobre samopoczucie to podstawa a ćwiczenia mi pomagają bardzo w odstresowaniu się czy też wyładowaniu energii. Trzeba jednak pamiętać aby stworzyć sobie komfortowe warunki i ćwiczyć tak jak lubimy najbardziej. Odpowiedni strój również jest bardzo ważny, ja bardzo lubię kupować sportowe ciuchy na StrongID
Waćka

Re: sport to zdrowie

Post autor: Waćka »

No, chyba nikogo nie trzeba przekonywać ,że sport to zdrowie. Jeśli będziemy go uprawiali regularnie oraz stosowali się do określonej, wybranej przez nas diety. Właśnie z tego powodu kupiliśmy sobie ostatnio do ćwiczeń następne urządzenie - drążek do ćwiczeń . Regularne ćwiczenia potrafią czynić cuda . :P
OskarPec

Re: sport to zdrowie

Post autor: OskarPec »

Sprawdźcie sobie stronę internetową https://tlenowaprzewaga.pl - to jest nowoczesna metoda oddechowa, można u nich zdecydować się na szkolenie, wiele osób poleca też książkę. Oxygen Advantage jest rewolucyjną metodą oddechową zwiększającą wydolność fizyczną i symulującą trening wysokogórski. Dostępne są również kursy online, także warto sobie sprawdzić, co mają do zaoferowania. Sport to zdrowie wiadomo, ale trzeba wiedzieć, jak podejść do tematu, żeby było dobrze. No i dieta jest niesamowicie ważna, trzeba jeść zdrowo, unikać przetworzonych produktów.
MajkaŚ

Re: sport to zdrowie

Post autor: MajkaŚ »

Jeżeli jesteśmy w temacie zdrowia to ja próbowałam zaprzyjaźnić się z wieloma dyscyplinami ale w większości poddawałam się po pierwszej rozgrzewce :) . A tak na poważnie to najbardziej lubię spacerować z kijkami i takie kijki mam od dwóch lat. Teraz namówiłam mamę do pieszych wędrówek i na początku chodziła z moimi kijkami, które miałam a teraz kupie jej pod choinkę kijki z tego sklepu https://nordicsklep.pl/482-kije-najlzejsze-i-kompaktowe. Znam ten sklep bo mam wszystkie kijki właśnie od nich .
ami787

Re: sport to zdrowie

Post autor: ami787 »

Jeśli mowa o zdrowiu, to myślę, że warto też wiele przeczytać sobie o biorezonansie. Jeśli jesteście ciekawi, z jakich propozycji korzystać, to koniecznie zerknijcie sobie na stronę https://terapie-biorezonans-warszawa.pl/ . O biorezonansie dowiecie się tam wszystko, więc sobie sprawdźcie.
Sławomir

Re: sport to zdrowie

Post autor: Sławomir »

Jeżeli jesteście zainteresowani piłką nożna lub innym sportem, to zdecydowanie polecam Wam sprawdzić portal, na którym możecie zakupić Bilety Euro 2024 oraz na inne wydarzenia sportowe i kulturalne. Czy ktoś z Was również korzystał z ich oferty?
veris

Re: sport to zdrowie

Post autor: veris »

Sport to zdrowie ale też i sposób na spędzenie wolnego czasu, też okazja do wygrania pieniędzy, na zakładach bukmacherskich. Tu https://www.iforbet.pl/ macie jedne z takich zakładów, strona działa szybko, jest intuicyjna, szybko też wypłacają wygrane co jest ważne.
allaa

Re: sport to zdrowie

Post autor: allaa »

Z tego co widziałam to całkiem dobrą ofertę posiada https://nurkowy.com.pl/ . Można tutaj kupić dobrej jakości akcesoria do nurkowania i przede wszystkim wybór jest tutaj faktycznie wielki
Maska

Re: sport to zdrowie

Post autor: Maska »

Ostatnio szukałem nowych butów do biegania i natrafiłem na sklep https://kalsport.pl/ który bardzo mnie zainteresował. Ich oferta jest naprawdę szeroka i każdy, niezależnie od uprawianej dyscypliny, znajdzie tam coś dla siebie. Jeśli jeszcze nie znacie, warto zerknąć.
zośkaa

Re: sport to zdrowie

Post autor: zośkaa »

Sama bardzo lubię nurkować i teraz myślałam by kupić akcesoria do nurkowania od https://nurkowy.com.pl/ . Są one bardzo starannie wykonane i przede wszystkim wybór jest tutaj wielki
Karol2

Re: sport to zdrowie

Post autor: Karol2 »

Cześć, miłośnicy jazdy górskiej! Chciałbym się z Wami podzielić i dowiedzieć się, gdzie obecnie można znaleźć świetne promocje i wyprzedaże na rowery górskie (MTB) https://hotbikes.pl/kategoria/mtb-xc/. Sezon rowerowy w pełni, a ja jestem gotów na zakup nowego roweru, ale oczywiście, jak każdy, chcę to zrobić w jak najbardziej korzystny sposób dla mojego portfela.
Sebastian 40

Re: sport to zdrowie

Post autor: Sebastian 40 »

Witajcie! Zastanawiam się, czy rower fatbike, takie jak Trek Farley https://goodsport.pl/rowery/trek/farley/ , może być skutecznym narzędziem do odchudzania. Czy ktoś z was miał okazję używać tego modelu? Jakie są wasze opinie i czy jest to sensowna opcja dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów?
mikołajkaa

Re: sport to zdrowie

Post autor: mikołajkaa »

Pewnie, że sport to zdrowie. My z mężem sporo trenujemy, a teraz nasz syn gra w piłkę nożną. Na tyle dobrze sobie radzi, że chcemy go zapisać na obóz piłkarski , aby mógł rozwijać cały czas swoją pasję. A dzisiaj na szczęście jest sporo możliwości.
Mari41

Re: sport to zdrowie

Post autor: Mari41 »

Też tak uważam i sport zawsze mi towarzyszył. Teraz jednak musze zmniejszyć jego intensywność, dlatego zamierzam kupić sobie rower elektryczny. Moją uwagę przyciągnęła oferta Ecoride. W ich ofercie jest szeroki wybór rowerów, a jeśli chcesz zobaczyć ich rowery na żywo, to warto odwiedzić ich sklep w Gdańsku, który niedawno otworzyli.
mareeek

Re: sport to zdrowie

Post autor: mareeek »

Ostatnio zastanawiam się nad zakupem sprzętu do nurkowania, a moje źródło zainteresowania skupia się na ofercie sklepu https://nurkowy.com.pl/ . Zauważyłem, że ich produkty są solidnie wykonane, a co więcej, asortyment jest naprawdę bogaty.
Awatar użytkownika
bowenmarsh
Posty: 358
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:26

Re: sport to zdrowie

Post autor: bowenmarsh »

Jeżeli planujecie wyjazd nad morze wiosną, to warto przygotować się na różne warunki pogodowe. Szczególnie, jeżeli chcielibyście trochę posurfować. W takiej sytuacji lepiej zaopatrzyć się w porządne buty neoprenowe od FCS Polska https://fcspolska.pl/buty-neoprenowe-vissla-7-seas-3mm które ochronią Twoje stopy przed zimnem. Warto sobie to przemyśleć.
asiaa

Re: sport to zdrowie

Post autor: asiaa »

Uważam, że sklep https://nurkowy.com.pl/ to doskonałe źródło sprzętu do nurkowania. Ich oferta nie tylko imponuje wysoką jakością, ale także różnorodnością dostępnych produktów. Każdy nurkujący znajdzie tam coś odpowiedniego dla siebie.
Awatar użytkownika
suzy
Posty: 245
Rejestracja: 23 paź 2019, 17:38

Re: sport to zdrowie

Post autor: suzy »

Moim zdaniem warto rozpocząć trening w domowym zaciszu, jeśli nie lubicie siłowni. Na tej stronie internetowej https://niedobylska.com/burn-it/plany-t ... we/w-domu/ , udało mi się znaleźć znakomite plany treningowe jak i rozpiskę diety. Jeśli chcecie się przełamać, to moim zdaniem warto do nich zajrzeć.
kamiiil

Re: sport to zdrowie

Post autor: kamiiil »

Ostatnio zafascynowałem się nurkowaniem i zacząłem rozglądać się za sprzętem. Znalazłem sklep https://nurkowy.com.pl/ , gdzie oferta naprawdę mnie zachwyciła. Produkty wydają się być solidnie wykonane, a ich szeroki asortyment pozwala mi znaleźć wszystko, czego potrzebuję do mojej przygody pod wodą.
ponurka

Re: sport to zdrowie

Post autor: ponurka »

Zdecydowanie się z tym zgadzam! Tak samo z tym, że warto zainwestować w porządny smartwatch który będzie kontrolował nasze zdrowie i aktywność fizyczną. Najlepiej będzie, jeśli zajrzycie na stronę https://aktywni-seniorzy.com.pl/smartwa ... wieku.html Tu znajdziecie więcej informacji.
pimpek

Re: sport to zdrowie

Post autor: pimpek »

Poszukujesz skutecznego planu treningowego, który dopomoże Ci osiągnąć wymarzoną formę? Na stronie https://relentless-team.pl/oferta znajdują się różnorodne opcje planów treningowych, dopasowane do różnych celów, począwszy od budowy masy mięśniowej, aż po redukcję tkanki tłuszczowej. Sprawdź naszą ofertę i podejmij działanie!
mareeek

Re: sport to zdrowie

Post autor: mareeek »

Jak dla mnie to ważne jest odpowiednie dobranie akcesoriów do nurkowania. Niedawno trafiłem na https://nurkowy.com.pl/ i muszę przyznać, że ich asortyment wydaje się naprawdę imponujący. Co więcej, akcesoria prezentują solidne wykonanie, co jest kluczowe przy wyborze sprzętu nurkowego.
ODPOWIEDZ