Posiłki w ciągu dnia

Różności. Wątek nie tylko o perfumach.
Awatar użytkownika
agacia
Posty: 265
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:45

Posiłki w ciągu dnia

Post autor: agacia »

Jakie i ile posiłków jadacie w ciągu dnia?
Awatar użytkownika
diorka
Posty: 309
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:16

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: diorka »

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Powie ci to każdy dietetyk. Na stronie https://www.lightbox.pl/blog/sniadanie- ... ne-posilki masz kilka pomysłów na zbilansowane śniadania. Jeśli chodzi o moją dietę, to ja właśnie korzystam z cateringu dietetycznego i bardzo cenię sobie taką opcją. To wygoda i pewność, że zdrowo jem :)
Awatar użytkownika
Migotka
Posty: 477
Rejestracja: 08 maja 2019, 19:36

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Migotka »

Ja staram się jeść regularnie 5 posiłków dziennie. Na śniadanie najczęściej jest to owsianka z płatków https://jawo2008.pl/361-bio-platki-owsiane-duze.html, później owoce z jogurtem, na obiad jakieś mięsko lub ryba z kasza lub ryżem, podwieczorek to na przykład garść orzechów, a na kolację kanapki z żytniego chlebka ;)
Awatar użytkownika
saska
Posty: 66
Rejestracja: 23 mar 2020, 11:14

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: saska »

Ja jadam baaardzo regularnie, a to wszystko dlatego, ze zamawiam sobie jedzenie z Loveat cateringu dietetycznego, maja pyszne potrawy, juz przetestowalam diete standardowa i sportowa, wysoka jakosc skladnikow, bardzo o to dbaja :)
Awatar użytkownika
Cepelia
Posty: 14
Rejestracja: 18 wrz 2019, 16:19

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Cepelia »

Oczywiście staram się każdego dnia jeść często,ale małymi porcjami,niestety nie zawsze się to udaje,zwłaszcza ostatnio,kiedy dostałam w prezencie taka gofrownicę https://www.adler.com.pl/index.php/Main/Produkt/cr_3046
Kiedy tylko wchodzę do kuchni i ją widzę,od razu biorę się za wypiekanie aromatycznych gofrów.Urządzenie to jest bardzo łatwe w obsłudze,szybko się go czyści i łatwo przechować go w kuchennej szafce.
Awatar użytkownika
mocna778
Posty: 2
Rejestracja: 04 maja 2020, 18:08

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: mocna778 »

Ja stawiam na szybkie posiłki, najlepiej - jednogarnkowe! Kupiłam sobie fajny blender i testuję jego możliwości. Ostatnio wpadł mi w ręce pomysł na ciekawy przepis. Zresztą, sprawdźcie sami: https://vitamoc.pl/blog/przepisy/przepi ... z-blendera. Ja już się zabieram za placuszki ziemniaczane :D
Awatar użytkownika
karola
Posty: 43
Rejestracja: 12 paź 2019, 9:38

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: karola »

Oprócz posiłków które robię na co dzień to lubię sobie podjadać coś między nimi . Stawiam na zdrową żywność taką jak pistacje które zamawiam sobie z tej strony tutaj https://www.bee.pl/9235-pistacje . Takie pistacje są bogate w witaminę B6, która ma pozytywny wpływ na układ nerwowy , zawierają również bogate złoża tiaminy, która jest potrzebna organizmowi do produkowania energii i błonnika.
Awatar użytkownika
divenszi
Posty: 124
Rejestracja: 08 maja 2020, 13:12

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: divenszi »

U mnie to 4 posiłki w ciągu dnia. 5 czy więcej w ogóle się nie sprawdza.
Awatar użytkownika
Geruten
Posty: 68
Rejestracja: 15 sty 2019, 14:00

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Geruten »

To jest właśnie odwieczny mój problem, bo nie jadam w ogóle regularnie i doprowadziłam przez to do rozstroju mojego żołądka. Postanowiłam, że koniec z tym i chcę sobie zamówić standardową dietę pudełkową https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/standardowa , która będzie mi dostarczana w kilku posiłkach regularnie. To chyba jedyny sposób na to abym poczuła się lepiej i zaczęła pamiętać o jedzeniu.
Awatar użytkownika
rufilla
Posty: 119
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:21

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: rufilla »

Moim zdaniem każdy z nas powinien naprawdę zwracać uwagę na to co je. Ma to ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale również na samopoczucie. Myślę, że doskonale wiedzą to osoby, które zmieniły sposób odżywiania się na zdecydowanie zdrowszy niż dotychczas. Mnie udało się znaleźć sklep internetowy z aromaterapią i zdrową żywnością tutaj https://zdrowietolubie.pl/ . Tam można znaleźć naprawdę sporo produktów, które warto spożywać każdego dnia. Co jakiś czas tam zaglądam i kupuję to, czego na dany moment mi brakuje.
Awatar użytkownika
kacper
Posty: 8
Rejestracja: 17 maja 2020, 18:56

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: kacper »

Kiedyś jadłem dwa. Teraz staram się jeść 4-5, ale to nie jest proste. Ale bardzo pomagają mi koktajle herbaefekt.pl, zastępują jeden albo dwa posiłki
Awatar użytkownika
karola
Posty: 43
Rejestracja: 12 paź 2019, 9:38

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: karola »

Często staram się przyrządzać na obiady dania z ryb , Uwielbiam sandacza który zamawiam tutaj https://ranozebrano.pl/ . Mięso sandacza jest kruche i ma subtelny, delikatny smak. Idealnie sprawdza się na grilla, do pieczenia czy krótkiego smażenia. Zawiera stosunkowo niewiele kwasów tłuszczowych omega-3, jednak jest bogate w selen, potas, witaminy z grupy B oraz witaminę D.
Awatar użytkownika
Minimonka
Posty: 12
Rejestracja: 20 maja 2020, 12:25

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Minimonka »

Śniadanie, potem okolo poludnia jakas lekką przekąskę, potem okolo 16-17 obiad. Kolacje albo pomijam albo jem cos lekkiego o 19.
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Sylwia88 »

Witam,a co sądzicie o jedzeniu kasz? Slyszalam,ze potrafia zdzialac cuda,jesli chodzi o wage. Co sądzicie o tym https://zakreconysloik.com.pl/ekologiczne-kasze-owsiane ? Gdzie wy zaopatrujecie sie w takie jedzenie? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
kawiorka
Posty: 71
Rejestracja: 03 kwie 2020, 14:46

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: kawiorka »

co do jedzenia, to ja od jakiegos czasu zamawiam sobie posilki z cateringu dietetycznego Fit Cat, to wszystko przez zabieganie i nadmiar pracy, ale plus jest taki, ze dzieki temu odzywiam sie zdrowo i smacznie :) jedzenie zawsze swieze
Awatar użytkownika
lau
Posty: 87
Rejestracja: 13 sty 2020, 20:44

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: lau »

Jaką przekąsk,ie miedzy posiłkami może wybrać np. smoothie z malinami To lepszy pomysł od słodyczy lub lodów.
Awatar użytkownika
Ela221
Posty: 24
Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:56

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Ela221 »

Warto by te posiłki były zdrowe. Dieta bardzo wpływa na stan naszego zdrowia, dlatego warto poczytać na jakiś portalach zdrowotnych jak np. http://www.pytanieozdrowie.pl/ jakie składniki warto dostarczac organizmowi by był on zdrowszy.
Awatar użytkownika
Zdrojkowa
Posty: 55
Rejestracja: 30 paź 2019, 0:08

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Zdrojkowa »

Grunt to jeść zdrowo. Tutaj https://bitbio.pl/zywnosc-ekologiczna mają szeroki wybór żywności ekologicznej i zdrowej. Wiele osób mówi, że jesteśmy tym, co jemy, więc trzeba jeść możliwie jak najlepiej. Też wychodzicie z tego założenia?
Awatar użytkownika
momin44
Posty: 426
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:05

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: momin44 »

Lubisz eksperymentować w kuchni? Sprawdzać nowe smaki, odnajdywać nowe aromaty oraz produkty? Jeśli tak to zdecydowanie najlepszym pomysłem aby to zrealizować jest sklep https://slodyczowo.pl/Zagraniczne-sniadanie w którym trafisz na przeróżne propozycje w najlepszym wydaniu. Warto zatem wybierać coś co spełni Twoje oczekiwania i jednocześnie będzie dobrym pomysłem na spróbowanie nowych rzeczy.
Awatar użytkownika
karyka
Posty: 101
Rejestracja: 21 maja 2019, 9:21

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: karyka »

Skoro mowa o wyposażeniu kuchni - jakie macie AGD? Według mnie warto kupić raz a dobrze taki sprzęt aby mógł nam posłużyć przez wiele długich lat. Akurat tu jest spory wybór porządnych sprzętów AGD - ekspres do kawy, wyciskarka do cytrusów, toster blender. Właaasnie, blender! Ja ostatnio kupiłam swietny jakościowo blender, poczytałam troche na https://vitamoc.pl/blog/porady/jak-wybr ... er-do-domu i mój wybór padł własnie dzieki temu artykułowi
Awatar użytkownika
sayhey
Posty: 149
Rejestracja: 10 cze 2019, 5:16

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: sayhey »

Staram się jeść 3 posiłki główne i ewentualnie drobne przekąski. Na pewno nie słodkości, owoce też nie codziennie. Bardzo lubię wartościowe musli ze składnikami pochodzenia naturalnego, takie jak https://onedaymore.pl/sklep/musli-skoncentrowanych-2/ . Jeśli jeszcze nie próbowaliście to serdecznie polecam. Z dodatkiem czekolady, to z niej i z suszonych daktyli pochodzi słodkość całej mieszanki. Idealnie komponuje się z napojem ryżowym, można także chrupać bez dodatków.
Karwiśn476

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Karwiśn476 »

U mnie urozmaiceniem posiłków są owocowe lub warzywne smoothie. Mam blender https://www.hendi.pl/blender-barmanski- ... -hbb908-ce tylko muszę jeszcze poszerzyć menu, żeby nie robić w kółko tych samych :D
Uleńka

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Uleńka »

Jeśli chcesz zdrowo, pysznie i różnorodnie to może żeby oszczędzić czas warto postawić na taką opcję, jak Dieta Pudełkowa od Mój Catering, który będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! Codziennie otrzymasz zestaw pięciu zbilansowanych posiłków, dostosowanych do Twoich potrzeb. Dzięki czemu będziecie mogli liczyć zarówno na świeżość, wsparcie dietetyka i jednocześnie terminowe dostawy prosto pod drzwi.
Ceśka

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Ceśka »

A może w takim razie dieta odchudzająca od SportFoodSoki, ponieważ u mnie przyniosła naprawdę świetne efekty i co najważniejsze czuję się dużo lepiej, mnóstwo zyskała moja odporność, czy nawet jelita. Zajrzyj sobie na ich stronię internetową i przekonajcie się w jakim zakresie będzie Wam w stanie pomóc. Mam nadzieję, że z nimi również wrócicie do zdrowia i pełni sił!
Awatar użytkownika
bowenmarsh
Posty: 358
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:26

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: bowenmarsh »

Na wszelkiego rodzaju wydarzeniach doskonale sprawdzą się również niewielkie desery i stanowisko na kawę i herbatę. Słyszałam, że w firmie https://cateringowy.com/przerwy-kawowe/ oferowane są intrygujące rozwiązania, więc uważam, że warto rozważyć skorzystanie z ich usług. Podzielcie się opinią na ich temat.
Bdyzim

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: Bdyzim »

Brodnica Online to dynamiczny serwis informacyjny, będący niezbędnym źródłem lokalnych wiadomości dla mieszkańców Brodnicy i okolic. Nasza platforma dostarcza bieżące informacje o wydarzeniach społecznych, kulturalnych, sportowych i gospodarczych, umożliwiając szybki dostęp do istotnych treści. Z nami zawsze będziesz na bieżąco z życiem miasta, dzięki aktualnym artykułom, relacjom z wydarzeń i ciekawostkom, które kształtują lokalną społeczność. Brodnica Online - Twoje okno na świat wydarzeń w regionie.
yladasa

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: yladasa »

Jestem specjalistką w mojej firmie od spotkań eventowych, ale w tym roku nie mam planów na spotkanie na koniec roku, a to przecież już na to czas. Dlatego może warto powiedzieć, że catering na event warszawa potrzebny mi jest na już. Możecie pomóc? Wiecie coś na ten temat ?
majkaa

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: majkaa »

Jestem przekonana, że warto rozważyć skorzystanie z usług https://juicyjar.pl/ . Ich szeroki wybór diet obejmuje różnorodne preferencje żywieniowe, a obsługa klienta wyróżnia się szczególnym zaangażowaniem w indywidualne potrzeby każdego klienta. To miejsce, gdzie dbają o zdrowie i zadowolenie swoich klientów!
opinka

Re: Posiłki w ciągu dnia

Post autor: opinka »

Witajcie! Myślę, że warto podzielić się propozycją cateringu od firmy LunchService. Ta firma proponuje różnorodne, zdrowe i smaczne kanapki bankietowe, dostarczane bezpośrednio do biura. Dzięki temu pracownicy mogą korzystać z różnorodności kulinarnych doznań i zdrowych opcji na lunch. Sądzę, że będziecie zadowoleni.
ODPOWIEDZ