Spokojny sen - herbata?

Różności. Wątek nie tylko o perfumach.
Awatar użytkownika
agacia
Posty: 265
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:45

Spokojny sen - herbata?

Post autor: agacia »

Czy jest jakaś herbata, która pomoże mi się uspokoić i zasnąć?
Awatar użytkownika
diorka
Posty: 309
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:16

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: diorka »

Jasne, że tak! Wszystkie herbaty na bazie melisy działają uspokajająco i pomagają na dobry sen. Na stronie https://big-active.pl/a-cup-of-beautea-2-2/ znajdziesz bardzo ciekawy artykuł na ten temat. Mam nadzieję, że zainteresuje Cię równie mocno, jak mnie.
Awatar użytkownika
fiszka
Posty: 20
Rejestracja: 10 sty 2020, 13:20

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: fiszka »

Mi na dobry sen zawsze pomaga uprawianie sportu. Organizm jest wymęczony i chce odpocząć i od razu zasypiam :) Polecam również bloga http://sponsorsportu.pl/ - bardzo fajne porady
Awatar użytkownika
lalka
Posty: 30
Rejestracja: 02 lip 2019, 8:01

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: lalka »

Zgadza się, sport poprawia nastrój i dobrze wpływa na sen, mi pomaga także miralo sen zwłaszcza kiedy mam przed sobą stresujący dzień i gonitwę myśli przed zaśnięciem
Awatar użytkownika
lannister
Posty: 130
Rejestracja: 06 lut 2020, 11:41

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: lannister »

tez uwielbiam herbatę, ale musiałam teraz kupić czajnik własnie na ni, kupiłam taki od profi cook, szklany i elegancki i teraz parze sobie herbatkę o kazdej porze dnia i nocy
Awatar użytkownika
magdap
Posty: 80
Rejestracja: 10 lut 2020, 15:20

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: magdap »

Na Twoim miejscu kupiłabym jakąś herbatę ziołową. Godne uwagi są też herbaty-mieszanki, składające się z melisy, rumianku, lawendy itp. W mojej szafce to obowiązkowy produkt (Albert Tea Relax) na sytuacje stresowe . Zamawiam go w e-sklepie Blueberry Roasters. Pomaga się wyciszyć i uspokoić.
Oleńka

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: Oleńka »

Słyszałam, że są herbatki, które potrafią sprawić, że sen jest spokojny. Jednak na Twoim miejscu, zastanowiłabym się nad zakupem olejku CBD. Możesz go nabyć w tym miejscu https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23. Działanie olejku CBD na sen zostało udowodnione naukowo ;)
nót

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: nót »

Oleńka pisze: ↑25 lip 2021, 20:13 Słyszałam, że są herbatki, które potrafią sprawić, że sen jest spokojny. Jednak na Twoim miejscu, zastanowiłabym się nad zakupem olejku CBD. Możesz go nabyć w tym miejscu https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23. Działanie olejku CBD na sen zostało udowodnione naukowo ;)
Właściwie to ja wam powiem, że dla mnie takie olejki konopne cbd https://konopteka.pl/kategoria/oleje-cbd są naprawdę fajne. I warto na nie się ogólnie kierować. A co wy na to?
gepś

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: gepś »

W sumie każdy ma swój sposób na to jak przespać całą noc, jedni piją herbatę, inni np. stosują gotowy skręt cbd , który posiada relaksujące działanie. Gorzej jak żadna z tych metod nie działa, wówczas można mówić o bezsenności i lepiej się skonsultować z lekarzem
Awatar użytkownika
Migotka
Posty: 477
Rejestracja: 08 maja 2019, 19:36

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: Migotka »

Ja ostatnio trafiłam na artykuł na stronie internetowej https://coteca.pl/herbata-ziolowa/2098- ... herbat-50g, z którego dowiedziałam się, że ginko biloba herbata może mieć działanie wyciszające organizm. Jak sądzicie, czy zatem będzie ona dobra przed snem? Widziałam, że herbata ta ma również sporo innych cennych właściwości, więc mam w planach sięgać po nią każdego dnia ;)
Romuś

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: Romuś »

Sen to chyba najważniejsza czynność naszego życia. Od jego jakości zależy nie tylko nasze fizyczne samopoczucie, ale przede wszystkim psychiczne. Dlatego tak dużą uwagę przykładamy do odpowiedniego materaca. Ważna jest także ilość i jakość naszego snu. Polecam poczytać http://selene.pl/fazy-snu-jakie-sa-opis ... -snu,31,19
supermocee

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: supermocee »

Jeśli o mnie chodzi, to ja zdecydowanie muszę wam powiedzieć, że mam problemy ze snem i szukam wciąż możliwości, by to poprawić. Nie wiem, czy dobrze myślę, ale tu https://rosena.pl/ mam póki co sporo wskazówek. Chętnie dowiem się od Was, jak do tego podchodzicie, jak wy dbacie o ten aspekt.
hybrydaa

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: hybrydaa »

Ja to naprawdę czasem mam dość problemów i zastanawiam się, jak można po prostu doszukiwać się nowych, ale mój facet to ma do tego rękę. I wiem, że chce się wysypiać, dlatego właśnie w tym względzie zaczął mi narzekać na kanapę. I muszę teraz i taki materac kokosowy https://materacnawymiar.pl/pl/c/Materace-kokosowe/13 kupić i do tego łóżko… No wiecie co, same wydatki z chłopem.
jolkaa

Re: Spokojny sen - herbata?

Post autor: jolkaa »

Warto zastanowić się nad wyborem matcha herbaty, na przykład odwiedzając stronę https://ouritsumatcha.pl/ . Otrzymałam informację, że jest to produkt cechujący się wyjątkową jakością, a proces jego przygotowywania jest niezwykle staranny.
ODPOWIEDZ